jueves, 4 de junio de 2015
martes, 2 de junio de 2015
El cerebro adicto
Eje 4
Actividad 1. Lectura y escritura exploratoria
El cerebro adicto
Introduccion
Vamos a abordar el tema de las distintas sustancias adictivas tales como el alcohol, medicamentos, Tabaco y drogas, sus efectos y como es que se llegó a la conclusión de que es una enfermedad, no un problema moral como se consideraba en la antigüedad.
En 1930 la ciencia comenzó una serie de estudios en personas adictas a la drogas, se creía que las personas eran adictas debido a la moral y carencia de fuerza de voluntad, debido a esto las personas eran castigadas, fue hasta hace varias décadas que se han realizado descubrimientos importantes y nos hemos dado cuenta que esto es un problema de salud.
La investigadora Nora Volkow, directora del NIDA, observo imágenes del cerebro en los que la llevo a entender como los pacientes eran adictos, ya que estas sustancias modifican la química y funcionamiento del cerebro.
Un resumen de los efectos de algunas sustancias:
Nicotina: Cáncer, enfisema, problemas bronquiales y cardiovasculares
Alcohol: Daña el cerebro y varios órganos
Mariguana: Daña la memoria, ritmo cardiaco, pulmones y desarrolla psicosis
Inhalables: Dañan Corazón, riñones, pulmones y cerebro
Cocaína: Daña Corazón, Sistema respiratorio, nervioso y digestivo
La adicción es una enfermedad crónica. Produce sensaciones de placer, hacen que el cerebro de adapte a las sustancias y forman dependencia rápidamente. Hacen que el cerebro pierda la capacidad placer por recompensas naturales, por lo que cada mes requiere mas droga para seguir sintiendo esos efectos placenteros. El consume regular de drogas deteriora además de los efectos mencionados arriba, la capacidad para tomar decisiones, el autocontrol, provoca ansiedad, irritabilidad y hasta la muerte.
Muchas de las adicciones provienen de factores sociales, culturales, dietéticos y mayormente genéticos, por un 40 o 60% del riesgo total. Otros factores son los problemas mentales tales como la bipolaridad o la esquizofrenia
Existen sustancias más adictivas que otras, como la heroína. El alcohol y el Tabaco crean adicción debido a su fácil obtención ya que son sustancias legales y de mayor aceptación social.
Los adolescentes tienen un alto riesgo de desarrollar adicciones, ya que el cerebro de un adolescente no ha alcanzado el desarrollo responsable del juicio control de conducta, los adolescentes toman decisiones sobre sus emociones por lo que en muchas ocasiones se ven abusando de este tipo de sustancias.
Conclusión
Las drogas son sustancias las cuales producen una serie de cambios en nuestro cerebro y todo el cuerpo, alterando el funcionamiento, la salud física y mental. Estas adicciones en ocasiones no pueden ser curadas, pueden ser tratadas para que la persona tenga una mejor calidad de vida. Siempre el mejor tratamiento es la prevención, debemos evitar las cosas que sabemos que son dañinas e intentar realizar actividades tales como ejercicio, una Buena alimentación, comunicación entre nuestros familiares y amigos entre otros factores.
¿Porque has elegido este tema? Me he encontrado con muchos problemas de adicciones con personas que he conocido a lo largo de mi vida, por lo que me llamo la atención este tema.
¿De donde partiste para empezar a escribir? Leyendo con profundidad el texto
martes, 26 de mayo de 2015
Eje 3. Unidad 3. Ejercicio 1: Elaborando un horario
Buen día
Para este ejercicio se nos requiere elaborar una lista de actividades que realizamos diariamente, junto con distractores y un horario, con el fin de darnos cuenta de todas nuestras tareas y distracciones diarias y poder definir y programar nuestro tiempo de estudio.
Es muy difícil definir en si mis actividades diarias. Ocupo la mayor del tiempo haciéndome cargo de mi hija de 6 años, llevándola a clases, tareas, clase de ballet, jugando con ella. La comida de la casa, la limpieza, los mandados. El tiempo con mi pareja. Las actividades varían todos los días. Encima de todo esto, trabajo fuera de casa de Lunes a Viernes de 8am a 4pm, así que mi tiempo libre es muy limitado.
Mis principales distracciones son:
Televisión, y celular.
Aunque toman la menor parte de mi tiempo, son distracciones, que en sí creo necesarias para mantener mi mente sana. : )
Generalmente hago mis actividades escolares después de las 8.30 pm entresemana, ya que mi hija se ha dormido, y he terminado un poco con las labores de la casa, de 8.30 pm hasta que haya terminado con la actividad o hasta que me sienta demasiado cansada. En fin de semana me puedo programar con mi familia para hacer tareas a la hora que vea más conveniente.
Programo mis actividades escolares de acuerdo al cronograma que se nos proporciona, de esta manera veo cuantas horas diarias debo de tomar para realizarlas.
Lamento no poder cumplir con esta actividad como se requiere, pero se me dificulta definir por horarios exactamente lo que hago, lo único que podría definir nuevamente es mi trabajo de L-V de 8am a 4pm.
Saludos.
domingo, 24 de mayo de 2015
miércoles, 6 de mayo de 2015
¿Qué es ser un estudiante en línea?
¿Qué es ser un estudiante en línea?
Gracias a las Tecnologías de la información y comunicación, se ha transformado la manera en que podemos continuar con nuestros estudios, debido a la creación de escuelas virtuales las cuales son permiten estudiar desde distintos lugares, convirtiéndonos en un estudiante en línea.
La modalidad de estudio abierta y a distancia ha evolucionado a través del tiempo por medio de 4 etapas, las cuales son las siguientes:
En la educación en línea, vemos el cambio de alumno a estudiante, las características principales de un estudiante en línea son las siguientes:
-Proactivo
-Compromiso con aprendizaje
- Conciencia de actitudes, destrezas, y estrategias propias
- Actitud para trabajar en entornos colaborativos
- Metas propias
- Aprendizaje autónomo y autogestivo
También existen retos los cuales son los siguientes:
- Dejar el aprendizaje dirigido
- Evita memorizar y repetir conocimiento
- Dejar entornos competitivos
- Gestión y administración de tiempo
- Desarrollas destrezas comunicativas
- Conocer las necesidades de Información 'Alfabeta digital"
Además, existen una serie de mitos sobre la educación en línea, que van de lo fácil y sencillo, a lo complicado que puede ser.
Ser un estudiante no es complicado ni sencillo, es necesario aplicar estrategias, autogestionar información, crear un compromiso de aprendizaje, esfuerzo y confianza.
Fuentes de información
Bautista, G., Borges, F., & Forés, A. (2006). Didáctica universitaria en Entornos Virtuales de Enseñanza-Aprendizaje. Madrid: Ediciones Narcea.
Cabero Almenara, J., & Llorente Cejudo, M. (2008). La alfabetización digital de los alumnos.Competencias digitales para el siglo XXI. Revista portuguesa de pedagogía, 7-28.
García Aretio, L. (2014). Bases, mediaciones y futuro de la EaD en la sociedad digital. Madrid: Editorial síntesis.
Ortíz, J. R. (1998). La educación a distancia en el umbral del nuevo paradigma telemático. Recuperado el 19 de Agosto de 2014, de http://goo.gl/TNEVsb
Palacios-Jiménez, N. M. (2005). Un panorama de la educación a distancia. Revista Médica del Instituto Mexicano del Seguro Social, 461-463.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)